miércoles, 4 de mayo de 2011

Dónde has corrido hoy? En Papiol!

Para muchos de por aquí, cuando se usa la expresión... "eso está en Papiol!", al igual que "eso está en Cuenca!", quiere decir que está muy lejos, pero nada más lejos de la realidad, bien cerquita de casa.Tras una Semana Santa algo relajada, al volver a la rutina, también vuelven los buenos entrenos. Tras intentar 2 inscripciones frustradas por llegar algo tarde, al cross de Can Caralleu primero, y luego a la nocturna de Hospitalet, finalmente me decidí apuntar a la cursa de montaña del Papiol. Ya la había corrido en otra ocasión, y no me disgustaba el trazado a 2 vueltas para completar 10,4km. A pesar de ser de montaña, se puede correr bastante, los repechos se hacen duros, pero hay también bajadas para estirar la zancada y recuperar algo, si puedes... 2 veces había estado en el cicuito, la primera corrió mi hermano Álvaro y Daniel, haciendo 42'16'' y 44''56' respectivamente, en el 2006. En el 2007 me acerqué yo con Álvaro, él estaba muy fuerte y animado tras el paso por el maratón, imagino que igual que yo ahora, y nos salió 39'58'' a Álvaro y 41'43" a mi. Creo recordar que el trazado era el mismo, pero no quiero jurarlo del todo... Con estas referencias y alguna cara conocida en la salida, quería hacerlo bien, ojalá hubiera estado Álvaro también corriendo otra vez en Papiol, aunque seguro que estaba en el aire, o sus notas de cuando tocaba el saxo mientras vendía petardos en una caseta casualmente en Papiol para San Juan... Salí ambicioso, en la primera rampa salgo rápido y me pongo con la cabeza, y rápidamente nos distanciamos 6 corredores del resto del pelotón. Hasta mitad de la primea vuelta nos mantenemos juntos, luego empiezan a distanciarse 3 corredores, por detrás corremos juntos otro rato 2 corredores más y el 6º ha perdido bastantes metros. Así que me veo haciendo top5, y eso me anima. En los últimos repechos de la primera vuelta, mi compañero se va para adelante, o yo para atrás... total, que me quedo solo y 5º. El que va 3º va perdiendo metros, lo veo a lo lejos y poco a poco voy recortándole. Allá por el kilómetro 8 lo tengo a tiro, a unos 40-50m, y toca bajar mucho, así que me lanzo, y cuando consigo ponerme a su altura, acaba la bajada y sigue un pequeño repecho. Me lo pienso un poco, pero decido hacer un cambio al pasarle con la intención de desmoralizar un poco, y parece que funciona. voy cogiendo metros poco a poco. Vuelven los último repechos, me giro y no lo veo, así que sigo con fuerza y tranquilo hasta meta para entrar 4º de la general y 2º de Senior (el 1º y el 3º eran "veteranos", de más de 35 años), así que satisfecho, y  también con el tiempo, 38'30'' para una distancia y perfil que eran exigentes, a 3'43''/km de media que para mi no está nada mal en semejante escenario. Además había conseguido sufrir y recuperar 8" perdidos en la primera vuelta y meterle otros 25" en meta (conseguidos en el último kilómetro y medio) al que entró 5º, así que 33" en total no está mal.
Os dejo alguna foto de la prueba...
Ahora toca seguir haciendo buenos entrenos, ya que tras competir 5 semanas de las últimas 6, el cuerpo toca ponerlo de nuevo a tono y subir algo la forma. La siguiente cita segura será el 29 de mayo en el Trail Sant Esteve, una carrera de montaña de 27,5km, con unos 1500 de desnivel positivo que nos pondrán a prueba Rubén y a mi. 
Todo esto no dejará de ser una preparación para nuestro objetivo veraniego, hacerlo lo mejor posible en la Olla de Nuria el 17 de julio. Hasta esta fecha, no hay claras muchas más citas, pero pueden pasar por el duatlón del Diable en Martorell, el 5 de junio; el Duextrem de Amposta el día 12, duatlón duro (los primeros el año pasado, algo menos de 5h) que me apetece mucho pero no se como estaré de forma... en fin, que las demás citas que caigan serán improvisadas sobre la marcha y según los ánimos y las sensaciones, pero algo más caerá...

Os dejo alguna imagen más de Tin... se está poniendo el tío de grande!



7 comentarios:

  1. Enhorabuena Andres por ese segundo puesto.. yo tengo alguna foto tuya, que tienen que colgar en nuestro blog de fondistas llobregat.
    Ya me diras como haces lo de las fotos, para colgarlas yo asi en mi blog... si es un programa especial.. o son pasos a seguir.
    Te dejo mi correo rmg.maier@hotmail.com

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  2. FELICIDADES ULTRAMEGACRACK!!!!NO PARAS, ESTAS EN TODAS PARTES.
    TIN, NO PARA DE CRECER, EN UNOS MESES MAS, YA NO PODRAS COGERLO EN BRAZOS,ESTA ENORME EL TIO!!!LO VEO TAN GUAPO,TIENE PINTA DE SER PILLIN.ES SU HERMANO??? EL QUE COME CON TIN.

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  3. angels, nos conocemos??? ahora no caigo...:S
    el que come con Tin es Estel, la perra de una amiga, tiene 2 años, pero Tin ya es más grande casi... jejjej

    Saludos!

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  4. Estas que te sales en el running y sin perder en la bici, ya me dirás algún secretito...

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  5. NO NOS CONOCEMOS,TE TENGO VISTO DE LAS DUATLONES DE MONTAÑA.HEMOS COINCIDO EN ALGUNA QUE OTRA.ES COMO SI TE CONOCIERA UN POQUITO,YA QUE SIGO TU TRAYECTORIA DEPORTIVA, QUE VA EN GRAN PROGRESO,SIGUE ASI!!!ESTAS ULTIMAS SEMANAS HEMOS CONOCIDO OTRO INTEGRANTE DE CUATRO PATAS TIN!!!!ES COMO UN AUTENTICO BEBE...CUANDO LO TIENES EN BRAZOS RECIEN SALIDO DE LA BAÑERA.
    ME RECUERDA MUCHO A MI TROY, DE PEQUEÑO, ES UN GOLDEN RETRIVER,TENGO A TOR ES UN GOS D'ATURA CATALA.
    SALUDOS NOS VEMOS!!!!

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  6. Felicidades Andres!!eso si es correr company!!

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  7. ...pues no me acuerdo del día que corrí





    Pero sí de haberos visto...

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