Pues nada, así es como vamos, poco a poco recuperando este tobillo que me está desesperando y desanimando cada vez que lo saco a pasear. Los dolores no acaban de desaparecer y tras cualquier sesión de running, se intensifican, y a más dolor, menos ganas para entrenar... pero estoy intentando entrenar más con la mente que con las piernas, ya que éstas no responden, y no hay día de descanso que valga!
Antes de nada, comentar las últimas novedades, como por ejemplo, mi incorporación al Club Triatlo Vallirana donde espero poder hacer igual o mejor que lo estaba haciendo hasta ahora!
Recordar también que el Club Triatlo Vallirana organiza el próximo 17 de enero su V Duatló de muntanya de Vallirana, puntuable para el circuito catalán de duatlón de montaña, con nuevos circuitos y nuevas sensaciones para todos!
En cuanto a las competiciones, el pasado 15 de noviembre participé en el duatlo de Viladecavalls, muy lejos de mi mejor estado de forma, pero con la intención de hacer el mejor papel posible para puntuar con el nuevo equipo. La primera carrera a pie, desastrosa, con molestias constantes en el tobillo y mi peor estado de forma, me hicieron llegar sobre el 50 a box, lejos de cabeza y una distancia difícil de recuperar en bici, donde si que puedo entrenar con normalidad. ´durante la bici fui pasando gente constantemente hasta situarme sobre el 16, 17... y llegar en esa posición al box. En la última y dura transición a pie, perdí de nuevo algunas posiciones para llegar el 23 a meta, haciendo unos 7' más que el año anterior sobre prácticamente los mismos circuitos, pero con la sensación de tener mucho margen para mejorar, y de hecho ya lo estoy notando estas últimas semanas.
El pasado día 22 también, acudí a Sant Boi a correr el Cross per la Salut mental, una distancia de 6200m en circuito al que dábamos 3 vueltas, sobre tierra, algo de hierba y algo de cemento... en la primera vuelta consigo aguantar entre las posiciones 7..8..9... luego el cuerpo empieza a reaccionar protegiendo mi tobillo izquierdo y sobrecargando mi pierna derecha, impidiéndome correr con comodidad. Sensación cardiovascular de desahogo, nada apurado, así que a coger forma en las patas y a demostrarlo en las próximas carreras. Finalmente acabé sobre el 17 creo recordar... buen entreno.
Procuraré seguir informando con más asiduidad! De momento este fin de semana, para Donostia a la maratón, donde corren mis 2 brothers y otros 2 amigos que he estado preparando del verano hasta la fecha... a ver si todo va según lo previsto! Lo malo... que dan lluvia, a ver si es suave... allí espero pegarme algunas sesiones corriendo acompañándoles lo que el cuerpo aguante...
Hasta la próxima!
Por fin se actualiza!!!
ResponderEliminarAsí me gusta...