lunes 24 de octubre de 2011

Fin de semana para descansar?

El mismo ritmo de entradas del blog es el que he estado siguiendo desde principios de septiembre en cuanto a entrenos y actividades: irregularidad, apatía, falta de ganas para salir... Pero llega un día en que toca ponerse las pilas, y espero que esta ya haya llegado.
Después de una buena semana (por fin) de entrenos, decidí apuntarme al duatlón de Santa Susanna que se celebraba el domingo. Todo seguía su curso normal hasta que recibo una llamada de Albert Rovira para proponerme participar en las 2h de Resistència btt d'Avià, el sábado por la tarde. Primero dudo de su proposición, tenía ganas de hacerlo bien el domingo; luego lo pienso bien, y a las alturas que estamos de temporada, que más da, todo suma y será un buen fin de semana de duros entrenos en buena compañía y oportunidad de ver amigos en acción.
Así que el sábado, comida temprana y hacia Avià, cerca de Berga, a correr en una hora (las 16h) en que los sábados suelo estar por el sofá, pero es lo que hay! Toca ponerse las pilas y dar el 100%. La carrera: 2 horas en un circuito de 3km y pico, ratonero, encintado, de tramos de sendero y sin descansos, en el que hay que dar el mayor número de vueltas posibles haciendo relevos con el compañero. Estrategia: a saco cada vuelta y relevando cada paso por box. Me toca salir primero, bicis a lo lejos, corredores preparados para ir a buscarlas cuando suena la bocina, menuda estampida! Rápidamente, el finalmente equipo ganador, se pone en cabeza abriendo hueco vuelta tras vuelta. Por detrás el resto nos vamos situando en nuestro lugar, poco a poco. La carrera se estabiliza y 1º y 2º se destacan, 3º y 4º vamos de la mano toda la carrera sin poder dejarnos ningún equipo al otro. Además, en mi 3ª o 4ª de mis 7 vueltas se rompe el soporte del cable del desviador, y debo acabar la vuelta en plato pequeño, perdiendo 15-20 segundos que Albert consigue recuperar. En el box intento encontrar solución, y lo único que puedo hacer es fijar el desviador en el plato mediano y jugar con los piñones, y así hasta final de carrera. Afortunadamente no me resta mucho en el circuito. Llega la última vuelta, luchando por ese 3er puesto, me toca el último relevo. Dejo que tire el rival, ya que es local  y se conoce a la perfección el circuito y todas las vueltas ha ido a rueda, la única opción que tengo es intentar pasarle en la parte final de subida.Toda va bien hasta que en una parte del trazado da un acelerón, pasa a un doblado, y yo en el intento por pasarlo en un tramo estrecho casi me caigo y debo acabar el sendero-subida corriendo. Me saca 50m que me resultan irrecuperables y finalmente 4os de la carrera. Contento (al menos yo) por el rendimiento que tuve, no esperaba andar así, no se Albert que pensaría que le dejé sin podium...ducha y coche de vuelta a la urbe y a pensar en el duatlón del día siguiente.
Ahora mi duda era qué hacer en cuanto a la bici, con el plato mediano fijo en un duatlón no me veía con ánimo, no sabía qué iba a encontrarme, así que decido ir con la "mala" de las bicis que tengo, con neumáticos más desgastados aún que en la "buena" y con no tanta finura en cambios ni en peso... Me presento en duatlón, con piernas algo cansadas pero con ganas de sufrir. Se da la salida, son solo 3,5km a pie, me uno al grupo de cabeza de 5-6 corredores que llega estirado a la transición. Cambio rápido y salgo 2º del box, acelero un poco y consigo ponerme 1º. La primera parte de los 18kms es dura, y los ciclistas conocedores de la zona, con tan corta parte a pie, rápidamente se acercan y me pasan. Me estabilizo en una 4ª posición con el 3º a la vista. si sigo así confío en pillarle corriendo en la última parte a pie. Si embargo, la parte final del circuito de btt es muy rápida y con pronunciadas bajadas, demasiada chicha para tan poco neumático, así que llego 8º a la transición con 40'' perdidos respecto a 5º-7º. Salgo con fuerza del box a pie, pero los petardos los tiré ayer en Avià y no hay más, así que a sufrir. Consigo pasar a uno, poco a poco me acerco a los que van delante, 5º y 6º, y los tengo muy cerca en la última zona encintada cerca de meta, pero las piernas no dan mucho más de si, doy un último acelerón y me pongo casi a su altura, creo entrar 6º a la par del 5º, pero en control oculo-manual de llegada canta mi dorsal el último del grupo así que me dan 7º. Poco importa en esas posiciones. Contento por haber podido recuperar mucho tiempo a pie en 2kms y poco del último tramo pero con una espina clavada por no saber que hubiera pasado si hubiera ido con la máquina en condiciones.
Ahora toca recuperar y poner el cuerpo a punto para el circuito de duatlones de montaña que está a la vuelta de la esquina.

Hasta la próxima!

0 comentarios:

Publicar un comentario en la entrada