Tras disputar el domingo el Duatlón popular de Llinars... popular, pero no por ello no disputado... se acerca en unos días el campeonato de España de duatlón cross en Zarza de Granadilla, Cáceres. Allí habrá muchísimo galgos de los de siempre, otros nuevos, como Roger Roca, que se me hace raro verlo sobre la bici de ruedas gordas... muchísimos duatletas catalanes conocidos del Prat, Mataró, Reus Ploms, Costa de Barcelona-Maresme, Cerrr Strands Triatlón... del total de corredores/as en la salida élite (143), 31 son de clubes catalanes! el 21,7%! No está nada mal! Saldré en la salida élite, se que lo pasaré mal corriendo y habrán diferencias, aunque intentaré meterme lo más adelante posible con la bicicleta. El circuito no ayudará mucho, ya que no tendrá grandes desniveles y es bastante rodador, si es similar al que utilizaron en septiembre cuando se celebró allí también el Cto de España de Triatlon cross, pero de todas maneras habrá que darlo todo sobre la bici para hacer un buen papel e intentar mejorar el 26º puesto del año pasado en Isaba.
Tras el esguince la preparación de Calella fue reconducida de cara a esta prueba, requiriendo menos volúmenes a pie y en bici, que mi tobillo está agradeciendo. Para la preparación solo he podido disputar el pasado duatlón de Llinars, que me servía también para comprobar el estado del tobillo en condiciones de competición, y respondió bastante bien. Sobre la carrera: a priori parecía que no fuera a ser muy disputada pero la presencia de 6-7 duatletas habituales en el circuito catalán la hicieron lo suficientemente exigente. Se da la salida y Aleix Muñió del Costa de Barcelona-Maresme se marcha ya de salida, abriendo algo de hueco poco a poco. Tras él, marcho yo junto con Albert Camps, que conservador se quedaba conmigo, pero le recomendé que tirará a por Aleix ya que yo no iba a ir a más a pie, y no sabía cómo estaría Aleix en bici, y si quería asegurarse el podium, era la mejor opción. Se va a por él y logra alcanzarlo. Yo sigo tras ellos, viendo como se alejan poco a poco... en la parte final del sector a pie, veo que alguien se acerca y me alcanza, es Tomás Misser. Si no sabéis quien es, clickad en el enlace o poned su nombre en el google... pues eso, que entramos 3º-4º en el box y salimos también a la par. Le aguanto la parte incial en bici, pero me es imposible seguirle cuando el camino empieza a estrecharse y conocerlo es clave, y en su caso, siendo de Llinars, se conocía cada piedra y raíz de memoria! Qué manera de ir en bici!!!! Lo pierdo de vista, voy 4º pero empiezo a ver a Aleix, lo alcanzo e intento asegurar la posición metiendo lo que pueda en bici. Se acaba el sector y veo que llevo a un 4º corredor a escasos 15'', y quedan 4kms a pie, buffff!!! Salimos del box e intento apretar de inicio para que no se confíe y no me alcance rápidamente, parece que hace efecto. De los 4kms, 2 son prácticamente picando hacia arriba, 2 hacia abajo. El ritmo es alto y la angustia grande, me voy girando cada poco tiempo y veo que la distancia se mantiene. En cuanto se acaba la subida, me veo con más % de opciones, hacia abajo me veo con más fuerza! Voy sufriendo pero animado de ver que no pierdo fuelle y que en la parte final consigo abrir algo más de hueco. Finalmente entro 3º, contento por las sensaciones y por cómo ha ido y he luchado el último sector.
Algunas imágenes de la prueba...:
Tras el esguince la preparación de Calella fue reconducida de cara a esta prueba, requiriendo menos volúmenes a pie y en bici, que mi tobillo está agradeciendo. Para la preparación solo he podido disputar el pasado duatlón de Llinars, que me servía también para comprobar el estado del tobillo en condiciones de competición, y respondió bastante bien. Sobre la carrera: a priori parecía que no fuera a ser muy disputada pero la presencia de 6-7 duatletas habituales en el circuito catalán la hicieron lo suficientemente exigente. Se da la salida y Aleix Muñió del Costa de Barcelona-Maresme se marcha ya de salida, abriendo algo de hueco poco a poco. Tras él, marcho yo junto con Albert Camps, que conservador se quedaba conmigo, pero le recomendé que tirará a por Aleix ya que yo no iba a ir a más a pie, y no sabía cómo estaría Aleix en bici, y si quería asegurarse el podium, era la mejor opción. Se va a por él y logra alcanzarlo. Yo sigo tras ellos, viendo como se alejan poco a poco... en la parte final del sector a pie, veo que alguien se acerca y me alcanza, es Tomás Misser. Si no sabéis quien es, clickad en el enlace o poned su nombre en el google... pues eso, que entramos 3º-4º en el box y salimos también a la par. Le aguanto la parte incial en bici, pero me es imposible seguirle cuando el camino empieza a estrecharse y conocerlo es clave, y en su caso, siendo de Llinars, se conocía cada piedra y raíz de memoria! Qué manera de ir en bici!!!! Lo pierdo de vista, voy 4º pero empiezo a ver a Aleix, lo alcanzo e intento asegurar la posición metiendo lo que pueda en bici. Se acaba el sector y veo que llevo a un 4º corredor a escasos 15'', y quedan 4kms a pie, buffff!!! Salimos del box e intento apretar de inicio para que no se confíe y no me alcance rápidamente, parece que hace efecto. De los 4kms, 2 son prácticamente picando hacia arriba, 2 hacia abajo. El ritmo es alto y la angustia grande, me voy girando cada poco tiempo y veo que la distancia se mantiene. En cuanto se acaba la subida, me veo con más % de opciones, hacia abajo me veo con más fuerza! Voy sufriendo pero animado de ver que no pierdo fuelle y que en la parte final consigo abrir algo más de hueco. Finalmente entro 3º, contento por las sensaciones y por cómo ha ido y he luchado el último sector.
Algunas imágenes de la prueba...:
Esta semana, si la lluvia lo permite al menos como hasta ahora, seguiremos con buenos entrenamientos para acabar de poner el cuerpo lo mejor posible, aunque se que con el parón que he tenido, no estoy al 100%, pero tampoco mal del todo...
Os mantengo informados!
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