Triatló Medes Montgrí, Triatló de Balaguer, Triatló de Calafell

Hace tiempo que no escribía una entrada en condiciones en el blog. Para no hacerlo muy largo y no dejarme nada, haré un resumen rápido de lo que ha sido este último mes de competiciones.

Triatló Medes-Montgrí:
Triatlón diferente, donde la principal característica era que había 3 salidas independientes, es decir, cada disciplina daba salida con un pistoletazo, y el ritmo en consecuencia, siempre alto desde el principio. La natación, con un mar en tremenda calma, se hacía desde una de las islas Medes hasta la playa, en línea recta prácticamente, 1720m. Mi ritmo, lento, donde no hay... no hay... 35'. Poco a poco ya se irá mejorando. La btt, 30km con poco desnivel, muy rápidos, donde algunos se perdieron y la organización no supo poner remedio, alterando en varios la clasificación final. A pesar de ello, 6ª posición parcial, rodando en cabeza bastante rato pero falto de buenas sensaciones en el tramo medio, donde caí un poco, luego conseguí poner mi ritmo otra vez y entrar en meta contento por lo hecho en 1h14'. Quedaba solo la parte de a pie: 12'4km trail. Que decir... durísimos! 1h32' para completar el recorrido! Sube-baja de infarto, visitando las calitas de la zona y remontando el desnivel subiendo a lo alto de la escarpada costa, paisaje impresionante pero como sufrieron las piernas! En definitiva, una experiencia diferente, 3h21' de carrera y una dura mañana de calor para completar mi 3er triatlón, poco a poco hay que ir mejorando en el agua.



Triatló de Muntanya de Balaguer:
Una semana después volvemos a la carga con otro triatlón y también de montaña, muy animado por una natación corta, una bicicleta dura, técnica y larga y una carrera a pie con solo un punto crítico, las 254 escaleras a subir en un punto del circuito. Natación, en principio 750m, a la práctica algo más, salgo retrasado pero con optimismo, sobre el 60 de la general. Empieza la bici, tengo la duda si son 25 o 30km, pero las dos distancias me valen, salgo a tope sabiendo que luego el camino se estrecha, los buenos nadadores pronto los voy pasando y consigo ir avanzando hasta situarme el 8 de la general, sin referencias de los de cabeza ni de los que vienen de atrás. Así pues, inicio la parte de a pie con tranquilidad y sorprendentemente, muy buenas piernas, así que que corro controlando los de atrás para apretar cuando fuera necesario, y sabiendo que no podría coger a los de delante, no necesito exprimirme al máximo y consigo acabar en 8ª posición y muy satisfecho. Contento también porque veo que el nivel de a pie y bici, pese no estar entrenando mucho últimamente, no ha bajado, y las diferencias en meta se deben más al tiempo de natación que al resto de parciales.



Triatló de Calafell
Para continuar con el tute, el día 28 decidimos Pedrona y yo inscribirnos en el triatló de Calafell, a priori más "popular" por no puntuar en el circuito de la federación de triatlón, pero igual de competitivo que todos, y sin más ánimo que acabarlo y completar un buen fin de semana deportivo. Primero le tocó a ella, en la primera salida, sufriendo mucho desde el principio pero acabándolo dando todo lo que pudo. Luego me toco a mi: sin neopreno, porque la temperatura no lo requiere, pero recomendado, por la gran presencia de medusas en el agua. Como no lo traje, no quedaba otra que lanzarse al agua sin pensar mucho en los animalillos. 750m, a mi ritmo, que es muy tranquilo porque técnicamente soy malo.. malo... viendo de vez en cuando en el fondo las grandes medusas, grandes grandes.. y huyendo lo más rápido posible de la zona, llego a la orilla, con ansias de bicicleta! Me cambio rápido y a dar vueltas! 4x5km a un circuito urbano, donde el doblaje era constante y había que ir con cuidado con las curvas y los pasos elevados. Salgo a saco, me daba igual como llegara a la parte de a pie, así que empiezo a pasar gente, mucha... pelotones enteros, alguno intenta ponerse a rueda, pero a la que veo un paso a nivel o una curva peligrosa y me olvido del freno, saco unos metros y se quedan atrás... y así durante los 20kms, rodando siempre solo, y pudiendo marcar el 7º mejor parcial. Consigo llegar sobre el 45-50 a la transición y empiezo a correr, creyendo que las piernas no andarán, pero como en Balaguer, la sensación no era del todo mala, parece que la musculatura esta asimilando bien los cambios de disciplina, así que me pongo a correr, prudente, adelantando gente durante la primera vuelta. Durante la segunda, intento incrementar algo el ritmo porque ya solo quedan 2'5kms, y consigo adelantar a otros cuantos corredores, entrando con fuerza en meta y concluyendo sobre el puesto 30 completando un buen día de entreno.



El resto de la semana, inicio del campus en la Academia Sanchez-Casal por la mañana y tarde, y gimnasio por la tarde-noche, así que sin tiempo para a penas hacer nada... una única prueba de esfuerzo el miércoles y esos han sido mis entrenos de la semana, con la cabeza puesta en el duro reto del viernes-sábado: las 24h cicilistas de Montjuic. Para ello intentaré hacer otra entrada cuando tenga recopiladas las fotos, solo decir que el equipo que formamos consiguió acabar la dura competición en 2ª posición general y 1ª posición de la categoría C6 (6 corredores), muy contentos por el gran resultado conseguido y por el ambiente vivido.

Ahora a "descansar" unos días de manera obligada, haciendo lo que el cuerpo pida y cuando haya tiempo, necesito más de 24 horas al día!

Próximamente, 24H DE MONTJUIC...