Recta final duatlética. Punto y seguido.

Con el día de ayer, y si no pasa nada, doy por finalizada mi participación en el circuito catalán de duatlón, al que le falta una prueba el próximo domingo pero a la que no tengo pensado acudir.

Han sido 3 fines de semanas consecutivos de duras competiciones: tras Vic, el pasado fin de semana tocaba disputar en Sant Joan de les Abadesses, durísimo circuito a pie y más duro todavía en bicicleta, tanto por el perfil como por el ritmo que se llevó.

Hice una correcta primera carrera a pie, llegando entre los 25 primeros. Nada más salir de boxes, empieza el puerto el ritmo empieza a subir y del grupo formado nos quedamos 5 o 6, intentando dar caza al 2º grupo. Un poco antes de coronar, mis piernas dicen "prou" y no consigo coronar ni enlazar con 2º grupo, pero toca seguir sufriendo. Me cogen por detrás, y de vuelta, en el último repecho, veo que salta un local, conocedor de la bajada. Me voy tras él y hacemos suficiente hueco con el grupo trasero durante la bajada y acercándonos al 2º grupo. Bajo a correr castigado, solo pierdo una posición y consigo entrar el 15º de la general y puntuando con el equipo para hacer 3º por clubs. Satisfecho! Adjunto video resumen donde aparezco en varias ocasiones.

Y ayer sábado se disputó el Campeonato de Cataluña de duatlón de carretera en Sant Guim de Freixenet. El objetivo claro era ayudar al equipo a estar lo más arriba posible e individualmente intentar colarme entre los 15-20 primeros, que visto el nivel que está cogiendo este deporte, ya estaría muy bien.

Se da la salida, por asfalto y bajada, y el tema empieza a coger ritmo alegre. Los más rápidos empiezan a estirar el pelotón. El circuito a pie es a 2 vueltas, con una parte de bajada y otra con 2 o 3 rampas bastante curiosas. No llevo del todo buenas sensaciones, pero sufriendo consigo llegar con la gente que tenía en mente, entre los 25 primeros, junto con Lucas, Quim Soler, Prat... transición veloz y a dar pedales. Los primeros 10kms son favorables, y la locomotora se pone en marcha. Con junto con Lucas, Quim y alguno más de Vic y Mataró, cogemos un ritmo interesante, que nos permite en tan solo 5-6km... pasar de ser el 4º grupo... a coger al tercer, segundo, y cabeza de carrera. Cuando llegamos a cabeza de carrera, la cosa se calma un poco, pero en el giro del km10, la carretera empieza a subir pero el ritmo no decae. Esto hace que la cosa empiece a endurecerse. Del equipo nos juntamos 5 corredores, sumando esfuerzos para hacer un buen papel. En el transcurso de la subida, tomo la frivolidad de intentar dar un par de ataques, a ver qué sucede, quién salta, quién sigue... pero sin mucho resultado, no tengo piernas ni nivel en bici ahora para hacer las cosas que antes podía permitirme. La sensaciones no eran las mejores a pie y ahora en bici, tampoco. A pocos kms de meta, empiezan a sucederse cambios de ritmo, y mis gemelos me dan el primer aviso, poco normal, pero ya me inquietan... a 1-2 kms de boxes, se lanza el grupo y no consigo seguirles, quedándome algo rezagado y perdiendo 20-30 segundos. Aún y así, consigo hacer el 4º parcial sobre la bicicleta. Transición veloz, y nada más lanzarme a correr, noto como los gemelos de ambas piernas, se me suben hasta las orejas, no puedo articular el tobillo y me veo obligado a bajar el ritmo drásticamente; si paro a estirar, conociéndome, se que al arrancar volverá a suceder, así que la solución es sufrir las rampas hasta que quieran desaparecer. Corro cerca de 1km con esta mala sensación, viendo como los de delante se me marchan y me pasa algún corredor más. Nefasto 51º parcial, no hay excusas, pero se que sin las rampas musculares podría haber corrido más rápido, tocará entrenar más! Entro en meta el 21º, 5º del club, ayudando mucho a enlazar con la cabeza de carrera y muriendo matando y moviendo la carrera, que aburrido sería todo si no!!! Por equipos además pudimos subir el 3 escalón a tan solo 8" de los segundos en chicos y también contentísimos por los pódiums por equipos femeninos e individual de Carla, vaya monstruo estáis creando...!!

Tras estas intensas 3 semanas, toca seguir entrenando para subir el nivel, sobretodo en bicicleta! Anhelo la forma que tenía 3 años atrás cuando tanto daño podía hacer y qué poco hago ahora!
Próxima parada: triatlón de Sitges. Reencuentro con el H2O, mentalidad totalmente distinta en carrera, saliendo de atrás y recuperando tantas posiciones como sea posible. Toma de contacto para disfrutar de los meses que quedan de temporada hasta verano, donde intentaré "participar" en más triatlones de carretera y ser "algo competitivo" en triatlones cross o de montaña. También me gustaría participar en algún 10mil para intentar bajar mi marca, estoy encontrándome rápido y me gustaría probarme. No dejaré de lado la participación también en alguna carrera de media montaña y otros duatlones externos a la federación, siempre intentando mantener la progresión que llevo pero lo más importante, disfrutando de este buen año de reencuentro de sensaciones  y de los momentos que están por llegar, VAMOS ALLÁ!