lunes, 11 de febrero de 2013

Resumiendo...

Tras semanas de inactividad, intento poner algo al día de las últimas carreras y novedades de manera muy breve...:

Duatló de Terrassa, 15 de diciembre.
Nefastas sensaciones a pie y en bici... y es que cuando la cabeza no tira, las piernas tampoco, 41º de la general. Creo que punto de inflexión físico y sobretodo mental...


Duatló de Mataró, 13 de enero.
Tras desconexión navideña y reseteo del sistema... parece que la cosa empieza a carburar. Duatlón rápido a pie, ratonero en bicicleta. A pie me encuentro francamente mejor que en ninguna de las hechas esta temporada, así que contento, acercándome a gente que hasta la fecha me metían bastante tiempo a pie. En bicicleta espero encontrarme igual, pero todavía me falta forma, y no puedo remontar como antaño, ya llegará... pero puedo sufrir más que en carreras anteriores. Acabo el 24º. Los 3 primeros en otro nivel, a 7' del 4º, Pau Zamora, con esa referencia me quedo. Mejorando.


Duatló d'Òdena, 20 de enero.
Empiezo a pensar, que las competiciones con frío, son en las que rindo más, aunque mentalmente prefiera el sol y calor... Mañana fría, y con la ilusión de encontrarme al menos igual de bien que en Mataró. Se da la salida a pie, circuito rápido y las piernas responden y rindo parecido a Mataró. Toca dar a los pedales, subida larga hasta el km 12 y bajada rápida hasta meta. De salida me noto bien, pero luego me cuesta avanzar en un circuito muy rodador y subida constante pero no excesivamente inclinada. Me coge un grupo que otros días se me escapaban, y consigo engancharme y hacer la parte de bicicleta con ellos, así que me noto con un puntito más que otros días, pero falto de forma en los pedales. El último correr un trámite donde no hay cambio de posiciones, finalmente el 17º, los 5 primeros en 1'. Tomo referencia de Pau Zamora, 6º, me mete 6', así que en la onda de Mataró.
 
Duatló per equips del Prat, 2 de febrero.
Tocaba cambiar las ruedas gordas por las finas y probar el asfalto, y qué mejor que en la prueba organizada por el club y por equipos. Me incluyen en el equipo B del club, con el que pienso que ya sufriré, sobre todo a pie. Durante la semana cojo la bicicleta de carretera, que hacía meses que solo cogía polvo, y le monto los acoples, que estaban en un cajón desde el Half de Calella de 2009. Un par de tardes de cambios y rodar por la zona del circuito, para ir tomando sensaciones in situ.
El día de la prueba somos 6: Edmon, Raul, Sergio, James, Alex y servidor. Tenemos que llegar al menos 4 a meta. Estrategia? Correr rápido los primeros 5, pero juntos sin que nadie se quede. Y en la bicicleta tirar todo lo que se pueda, y el último correr de supervivencia. Completamos la primera parte a pie los 6, a buen ritmo, personalmente me encuentro bastante bien y me noto con fuerzas. Así que una vez cogemos la bicicleta, no me importa abusar de los pedales dando veloces y largos relevos, junto con el resto de los compañeros. No se qué parcial hicimos de los 130 equipos participantes, pero creo que fue de los rápidos. Me loe estoy pasando en grande! Lástima que uno de los compañeros cede en la parte de bicicleta. Salimos al último tramo de correr, y ya en la transición otro compañero con molestias también cede, así que los 4 que quedamos debemos llegar a meta juntos. La bicicleta nos pasa factura a todos, pero somos capaces de mantener un más que aceptable ritmo en las 2 vueltas que quedan, consiguiendo llegar a meta juntos en una 7ª posición real (6ª según federación por la descalificación de nuestro equipo A por una reclamación poco deportiva...). Muy contentos todos por el resultado, y personalmente satisfecho con el rendimiento a pie y en llano, y también encontrándome con mucha fuerza en la bicicleta, dándome motivación para las próximas pruebas.

Tras estas semanas de competición, por trabajo me tengo que ir unos días a Milán, y aunque metí las bambas en la maleta... ya se sabe...!


Desonexión deportiva por unos días, y aprovechando el fin de semana hemos vuelto a la carga para encarar las próximas carreras y cogiendo la buena forma que parecía que estaba en camino... y las próximas carreras empezarán a ser sobre asfalto, ya que solo queda un duatlón de montaña y Campeonato de Cataluña a finales de marzo, así que nos pondremos las voladoras y las ruedas finas y a coger velocidad! Sant Joan de les Abadesses, Banyoles (distancia 10-40-5) y quizá un duatlón sprint más, serán las pruebas que haré de ahora a finales de marzo en Vallfogona.

"...cuando menos lo esperamos, la vida nos coloca delante un desafío que pone a prueba nuestro coraje y nuestra voluntad de cambio..."

1 comentario:

  1. Hola, te invito a ver mi nueva web, que aunque aún está en construcción me gustaria compartir mis experiencias como runner con todos vosotros.
    Un saludo

    1000kilometrosmas.blogspot.com

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