Cachorrada para desayunar... y un 10mil para cenar!

En estos últimos 10 días pocas novedades en el día a día. Quedan tan solo 3 días con los "niños", y aunque ha pasado el curso volando, se ha hecho a la vez algo espeso para mí. Mañana hace 11 meses desde lo de Álvaro, y sin embargo sigue todo tan reciente y palpable, que las ganas de acabar el curso son muy grandes y  las sensaciones y ansias de desconectar y de vacaciones son inmensas. Sin embargo hay que seguir currando, es lo que tiene la jornada parcial... y en julio hay que seguir con los niños pero en el campus, un ambiente más distendido pero igualmente agotador bajo el sol machacante y diario en la Academia Sánchez Casal.

Alguna de las novedades más significativas de estos últimos días ha sido todo el día de ayer. Por la mañana había organizado por parte del CTAC y la Fundación Carla Bellmunt, un encuentro de todas las familias de acogida que como nosotros, tienen un "Tin" o futuro perro de asistencia en sus casa. El encuentro fue en los alrededores del Maremagnum de Barcelona. Allí nos encontramos las familias y los cachorros, que andaban locos por jugar los unos con los otros, pero ayer tocaba ponerse el mono de trabajo, y nunca mejor dicho. Nos hicieron entrega del chaleco que los identifica como perros de asistencia en formación, y que permite a los perros tener libre acceso a todos los transportes, supermercados, instalaciones, teatros... salvo algunas excepciones. Hay una ley catalana que regula este acceso, y poco a poco la gente se irá familiarizando con encontrarse perros en formación paseando y accediendo a estos lugares, necesario para su formación y para desempeñar su futura labor. Cada familia/perro estuvimos acompañados por técnicos y voluntarios del CTAC, y estuvimos  haciendo ejercicios por los interiores del Maremàgnum y algunos de obediencia fuera. Fue una entretenida mañana y los perros trabajaron de lo lindo, menuda siesta se pegó en el coche de vuelta a casa! Ahora poco a poco, Tin y sus colegas deberán familiarizarse con los transportes, el gentío, los supermercados... así que si me veis paseando un perro con peto azul, no es Superman, no es un perro con un impermeable cursi.... es un perro en formación!

Después de comer y tras una buena siesta pera mi en esta ocasión, empezaba la cabeza a pensar en la cursa de 10km que en la población vecina. La cursa de Les Planes de Sant Joan Despí es una cursa de 10km, a 2 vueltas en un circuito de 5km donde es difícil rodar más de 500m sobre llano, es un continuo sube-baja o alias "rompepiernas" que hace que sea una cursa exigente. No la había hecho nunca, pero me habían comentado cosas sobre su exigencia. Tenía ganas de correr una cursa de 10km, la primera del año, para ver dónde me encuentro, ya que las sensaciones están siendo buenas. Los entrenos y las series me hacían pensar que podía rondar los 35', por arriba o por abajo, en una cursa llana, así que en esta suponía que se me iría algo más el crono... pero cuánto? Se da la salida, en bajada, y rápidamente primer repecho y callejeo por les Planes, cojo la referencia de alguna gente que sabía que tiempo andaban haciendo últimamente en 10km, no me encuentro mal, pero el ritmo es alto, demasiado quizá? paso el km3 en 10', a 3'20'', pero pronto empiezo a ponerme en mi sitio, ya que tras esto venía una larga subida por la zona del polígono hasta la parte más alta del circuito. Empiezo a perder el grupo lentamente, pero con control. Paso la primera vuelta en 17'47'', no está mal para el perfil...Arrancamos con la segunda y con la fatiga ya en las piernas hay que volver a encarar los repechos; las piernas ya no van tan alegres, y a pesar del ánimo de Daniel o Xántala o de los que se toman una cerveza en las terrazas de los bares, cuesta correr! Sobre el km7 empieza  a darme un flato intenso, y aun quedan al menos 10'! Buf! Encaro la subida larga de nuevo, los de delante inalcanzables, por detrás me cogen y me pasan 3 que hicieron algo más de 35' en la cursa de Can Mercader de la semana pasada, así que pienso que no voy tan mal... Intento incrementar el ritmo porque solo quedan 2 kms, pero el flato se intensifica, qué ganas de llegar al km9, donde el terreno se "suaviza" y se encara la última bajada del circuito hasta meta. A unos 200m de meta me pasa un corredor, ni intento seguirlo al principio... cómo que no! Hay que darlo todo, me acerco de nuevo, aprieto los dientes, alargo zancada y levanto rodillas como un velocista y consigo pasarle lo justo para entrar delante, aunque con le mismo tiempo, 35'51''. Satisfecho por haber bajado de 36' en un circuito así. Mirando los tiempos de la gente en esta carrera y en una llana, creo que unos 40-50 segundos son rebajables en una prueba llana, así que tras comerme la butifarra, me voy contento para casa y a dormir plácidamente! De mi categoría, hasta 35 años, quedé el 5º, pero como 1º y 2º de la general también eran de mi categoría y no eran acumulables los premios, subí al pódium como 3º, así que una pequeña alegría más para acabar la noche.

Os dejo alguna imagen de la cursa.

Tras esta prueba de ruta, toca ponerse a la carga de nuevo con los entrenos de montaña, puesto que la Olla de Núria está a la vuelta de la esquina, y correr el 70% del recorrido por encima de los 2700, hacer 4 picos de más de 2800m y uno de más de 2900m no es para tomárselo a la ligera!

Hasta la próxima, y ánimo, que el verano ya está aquí!