Fin de semana en Espot

El pasado fin de semana llegó el esperado duatlón de Espot. La preparación no había sido todo lo buena que hubiera deseado, pero el compromiso estaba presente y tenía ganas de disfrutar del fin de semana por el Pirineo. La semana que tendría que haber sido de recuperación y entrenos suaves, se convirtió en una cansada semana de jornadas completas al sol y con pocas ganas de entrenar al volver a casa, pero cumpliendo más o menos dentro de lo previsto.

El sábado me desplacé a media tarde a la zona de Espot, a recoger dorsales y al briefing de la carrera, para saber de primera mano los intríngulis de la jornada del domingo. La tarde-noche volviose fresca, vi el partido de la selección descansando en la improvisada cama de la furgo y la tormenta que cayó y se oía en la chapa del coche de madrugada hacía esperar una dura carrera; sin embargo, el tiempo fue arreglándose y pudo darse la salida con buen tiempo que mejoró a medida que pasaban las horas.

Con 5' cortos de calentamiento, se dio la salida y en el tramo "neutralizado" pude ir adelantando posiciones para contactar con la cabeza. Con las primeras rampas, la gente fue poniéndose en su sitio, y tras la rápida salida (qué poco me gustan la salidas de btt, me dejan las piernas hinchadas y en déficit toda la carrera!!!) me coloqué sobre la 10ª posición; por delante marchaban algunos más alejados en el primer tramo de btt, luego parece que mis piernas recuperaron un tono más funcional y fui recuperando terreno para entrar en un pañuelo de 1' del 3º al 11º-12º. Más o menos satisfecho con los 12,5km de btt. Ahora quedaba lo duro de la carrera, el tramo a pie de 15km. Cojo el obligatorio cortavientos y el cinturón de aguas, y salgo lo más animado posible pradera arriba. Los montañeros empiezan a pasar poco a poco y las piernas van acumulando fatiga, sin embargo, noto una mejoría desde el último duatlón de alta montaña que hice, Queralbs 2007, cuánto ha llovido y que reencuentro con sensaciones y pensamientos en carrera! Las referencias que tengo de gente que anda en montaña me dicen que no voy tan mal, y tardan más en pasarme de lo que estaba acostumbrado y consigo aguantar el ritmo en algunos tramos. Después de coronar 2 grandes picos y de tocar los 2800m de altura, larga bajada hasta box y tramo finalizado. Ahora tocaba crono-bajada en btt, con la esperanza de pillar a alguien, pero con tanta curva, se hace difícil, y más con las rampas que me aparecen en adductores al hacer fuerza sobre los pedales durante toda la bajada, que sensación tan mala!! Finalmente consigo pasar a un compañero, y en la ría que había al llegar, consigo alcanzar al gran Joan Domènech, pero con el plato grande armado y sin prever el repecho que seguía, consigue montar antes de nuevo en la bici y entrar unos segundos antes que yo, y yo finalmente el 20º, con 3h15'' de carrera en las patas y habiendo disfrutado con un cambio de chip del que he llevado toda la temporada. Marcos entró unos minutos detrás marcándose una gran bici de subida y excelente de bajada, y defendiéndose muy bien a pie. Aleix entró algo más atrasado y juntos conseguimos una 5ª posición, que sin esperarla, nos supo bien.

Tras esta competición, me temo que la cosa se irá calmando algo durante el mes de julio, y iremos bailando al son que pida el cuerpo, pero sin pausa. Si aparece alguna cita interesante y divertida, me animaré a participar sin más pretensión que el disfrute ya que la temporada está bastante finiquitada... en agosto poca cosa habrá, ya veremos si cae algo por Mallorca... y a cargar pilas para la nueva temporada, subiendo algo el nivel si puedo, sobretodo a pie.

Nos vemos pronto!