Duatló Vallirana...

Como comentaba en el anterior post, el domingo nos esperaba el duatlón de Vallirana, con circuitos nuevos y desconocidos. De primer plato tuvimos 8km a pie bastante rápidos pero exigentes por el ritmo que se llevaba... aguanté como pude para entrar en octava posición, pero lejos de la cabeza que llevaban un ritmo más alegre... empezamos la bici, e igual que me pasa en Cabrils o en Pallejà, no acabo de encontrar una buena sensación y completo la primera vuelta, de las 2 que había que dar, en 6 posición, viendo a lo lejos al 3º pero sin mucha confianza de alcanzarlo rápidamente. Conociendo el terreno que nos quedaba en esta segunda vuelta, intento incrementar un poco el ritmo, alcanzando al 4º pero con un chavalín (prometedor creo...) del Reus que no me suelta la rueda; en una zona de fuertes rampas alcanzo al 3º, pero lo que queda de vuelta es muy rápido y predomina la bajada, así que mi duda es si llegaré con suficiente ventaja para encarar los últimos 2kms a pie con garantías, así que en la última bajada, decido arriesgar y pegar los pocos tiros que me quedan; el que ahora es 4º me sigue, hasta que en un momento desaparece (luego me entero que ha reventado pegando contra alguna piedra.. sería la presión?jejejej... es broma), y el 5º y 6º hace rato que no los veo. Apuro hasta la transición y llego con 1' de ventaja (no imaginaba que pudiera sacarles e rápido como puedo y ahora solo queda subir una trialera hasta unos en apenas 4-5km y picando para abajo...), me cambio tan punto donde damos media vuelta y volvemos por un sendero paralelo al de subida, con lo cual me encuentro a los que vienen detrás, y compruebo que aunque me han recortado algo, llego con margen suficiente, finalmente 3º. Contento con la posición, no tanto con las sensaciones y la diferencia con los primeros, ya que la semana pasada en Folgueroles me sacaron menos, pero es lo que hay! Ahora descanso de competis hasta el día 1, en Calaf, donde iré con Pedrona.

Lunes tocó relax tranquilo, rodaje hasta la playa del Prat y vuelta, ayer unos cambios de río bastante picantes y 30' de rodaje suave.... hoy no me encontraba muy bien y solo he podido completar muy tempranito 45' de natación, mañana habrá que cumplir por que sino...!!!!! Aunque ya lo dicen.. más vale quedarse corto que cartas! Así que no me preocupa mucho fallar algún día.. e pasarse.. como a las 7 y media en lasste año haciendo poquito me estoy encontrando bastante bien!

Adjunto alguna fotillo. Más fotos en la galería Picasa haciendo "click" en la presentación que aparece en la columna de la izquierda o entrando en http://picasaweb.google.com/andresbarbero

A cuidarse!